für 1 Person
Vorbereitungszeit 2 Minuten
Kochzeit 10 Minuten aktiv, 7 Minuten passiv
Menukosten ca. Chf. 5.80
Nährwert pro Rezept 282 Kcal, 15 g Fett, 2.3 g KH
Zutaten
150 g Schweinesteak
Marinade
3 g Süd Staaten (RL Gewürz)
12 g Bier
1 g Sonnenblumenöl
20 g Senf
Fleisch marinieren
ca. 15 – 120 Min. ziehen lassen
kurz anbraten
bei 180° im Ofen 5-7 Min. fertig garen
Tipp:
Fleisch kann bis zu 2 Tagen in der Marinade liegen.