Für 1 Person
Vorbereitungszeit 2 Minuten
Kochzeit 0 Minuten aktiv, 35 Minuten passiv
Menukosten ca. Chf. 2.60
Nährwert pro Rezept 225 Kcal, 6 g Fett, 0 g KH
Zutaten
180 g Pouletschenkel
5 g RedLine Costa Rica
12 g Kokosmilch
1 g Sonnenblumenöl
Fleisch in einem Beutel Marinieren
ca. 15 – 120 Min. ziehen lassen
kurz anbraten
bei 180° im Ofen 5 – 8 Min. fertig garen
Tipp:
Fleisch kann bis zu 2 Tagen in der Marinade liegen