für 1 Person
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Kochzeit 10 Minuten aktiv, 0 Minuten passiv
Menukosten ca. Chf. 1.–
Nährwert pro Rezept 305 Kcal, 14 g Fett, 25 g KH
Zutaten
1 cl Olivenöl
10 g Zwiebeln, hacken
3 g Knoblauch, hacken andünsten
15 g Karotten, Scheiben
10 g Sellerie, Scheiben
10 g Lauch, Rädchen
15 g Kabis, Scheiben
mitdünsten
5 g Tomatenmark
zugeben
1.5 dl Gemüsebouillon (RL Gewürz)
ablöschen
12 g Farfalle Teigwaren
30 g Borlottibohnen (Dose)
zugeben und weich kochen
15 g Tomaten, würfeln
einsfürAlles (RL Gewürz)
Reibkäse oder Pesto
Suppe aufkochen, Tomatenwürfel zugeben
nach Belieben würzen
Reibkäse od. Pesto zum Verfeinern
Tipp
Suppen schmecken intensiver, wenn man sie einmal abkühlt und dann wieder aufkocht.