für 1 Person
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Kochzeit 15 Minuten aktiv, 0 Minuten passiv
Menukosten ca. Chf. –.60
Nährwert pro Rezept 286 Kcal, 17 g Fett, 21 g KH
Zutaten
80 g Blumenkohl, gekocht
30 g rote Linsen, gekocht
8 g Frühlingszwiebeln, hacken
1 g Ingwer, hacken
vermischen
5 cl Sonnenblumenöl
3 g Delhi Curry (Coop Fine Food)
im Öl kurz aufschäumen
20 g Mayonnaise
10 cl Essig
Scharfmacher (RL Gewürz)