Für 1 Person
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Kochzeit 5 Minuten aktiv, 15 Minuten passiv
Menukosten ca. Chf. 1.50
Nährwert pro Rezept 339 Kcal, 20 g Fett, 21 g KH
Zutaten
2 g Sonnenblumenöl
10 g Rote Linsen
10 g Gelbe Linsen
30 g farbige Peperoni, grob würfeln
30 g Aubergine, grob würfeln
20 g Zwiebeln, grob würfeln
2 g Ingwer, feine Scheiben
30 g Blumenkohl, kleine Röschen
100 g Joghurt
3 g RedLine Tandoori
2.5 g RedLine Helvetica
RedLine Scharfmacher